綜合一下"歷周"來的成果10/22~12/24
其實它有一項是內臟脂肪,但我差不多是從5變成3,
而且一開始我根本不知那個數據是什麼也沒在記,
所以..就略過不寫啦!
因為我只打算減3個月,目標是要廋10公斤
(但只要有8公斤就偷笑啦)
目前看起來是減了6.4公斤,
看來只好再繼續去啦(但搞不好也不去了,我開始在犯懶了)
上周4因為寒流+下雨,冷斃了
整個人變少很多,
我7點到8點初就領完藥了,
還去環球小逛一番
本周天氣還蠻好的,
果不其然,人好多..但也還好9點多回到家,
這周有幾位同志是看林院長的診,
但讓我的醫生埋線,(因為據說他們要等很久很久~~)
跟他們小聊一下才發現,
原來我們的藥差蠻多的耶,
我原本以為藥都一樣,
後來對照之下我們只有幾顆一樣..
但也沒差,反正我有效就好啦~
體脂真是個討厭的東西,
怎麼減都減不下來,
明明也沒吃很多啊(但這2周來每天都喝拿鐵..有差吧?!)
加上因為流鼻涕吃別的藥,所以停了2天減肥藥,
導致浪費錢又體脂上升,整個划不來!!
但越來越多人問我是不是變廋,
這句話聽起來就蠻爽的,
還有日漸變大的褲子,
唉又不得又去重買了(暗爽暗爽,又有名義可買東西了)
同事對於這種減肥法都很有興趣,
但聽到要"等那麼久"這件事,
紛紛打退堂鼓,
沒錯,
要去常榮是要有點心理準備的啦!!
希望未來兩周我還能克制,
然後廋到我希望的目標(最少也8KG嘛)
| 日期 | 體重 | 體脂 |
| 10/22 | 61.8 | 33.6 |
| 10/28 | 60.4 | 32.4 |
| 11/5 | 59.4 | 32.1 |
| 11/12 | 58.4 | 32.1 |
| 11/19 | 58.8 | 31.4 |
| 11/26 | 58 | 31.3 |
| 12/3 | 57.1 | 28 |
| 12/10 | 56.2 | 29.3 |
| 12/17 | 56 | 29.3 |
| 12/24 | 55.4 | 30.2 |
| 1/7 - 1/14 | 55 | 27.4 |
| 最終回 2/4 | 54.4 | 28 |
其實它有一項是內臟脂肪,但我差不多是從5變成3,
而且一開始我根本不知那個數據是什麼也沒在記,
所以..就略過不寫啦!
因為我只打算減3個月,目標是要廋10公斤
(但只要有8公斤就偷笑啦)
目前看起來是減了6.4公斤,
看來只好再繼續去啦(但搞不好也不去了,我開始在犯懶了)
上周4因為寒流+下雨,冷斃了
整個人變少很多,
我7點到8點初就領完藥了,
還去環球小逛一番
本周天氣還蠻好的,
果不其然,人好多..但也還好9點多回到家,
這周有幾位同志是看林院長的診,
但讓我的醫生埋線,(因為據說他們要等很久很久~~)
跟他們小聊一下才發現,
原來我們的藥差蠻多的耶,
我原本以為藥都一樣,
後來對照之下我們只有幾顆一樣..
但也沒差,反正我有效就好啦~
體脂真是個討厭的東西,
怎麼減都減不下來,
明明也沒吃很多啊(但這2周來每天都喝拿鐵..有差吧?!)
加上因為流鼻涕吃別的藥,所以停了2天減肥藥,
導致浪費錢又體脂上升,整個划不來!!
但越來越多人問我是不是變廋,
這句話聽起來就蠻爽的,
還有日漸變大的褲子,
唉又不得又去重買了(暗爽暗爽,又有名義可買東西了)
同事對於這種減肥法都很有興趣,
但聽到要"等那麼久"這件事,
紛紛打退堂鼓,
沒錯,
要去常榮是要有點心理準備的啦!!
希望未來兩周我還能克制,
然後廋到我希望的目標(最少也8KG嘛)
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